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Séances individuelles
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Formations en ligne en toute autonomie
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Ateliers pour les Entreprises
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Excellence relationnelle pour les Entreprises, Dirigeants et leurs Équipes
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Les rendez-vous individuels
Séances d’Hypnoméditation à Distance
Transformez votre quotidien grâce à une méthode innovante alliant hypnose et fréquences sonores.
Une méthode unique pour une expérience immersive
L’Hypnoméditation combine la méditation guidée, la visualisation positive, l'hypnose et des fréquences sonores calibrées pour favoriser un bien-être durable.
Elle vous guide vers :
✔️ Une détente profonde pour libérer les tensions.
✔️ Une concentration accrue pour des décisions éclairées.
✔️ Une gestion émotionnelle optimale face aux défis quotidiens.
🍃 Déroulé des séances
Chaque séance dure entre 1h et 1h30
Une introduction personnalisée : Fixez votre intention.
Une hypnoméditation immersive : Relaxez-vous profondément grâce aux fréquences sonores.
Un retour à l’éveil : Intégrez les bienfaits dans votre quotidien.
Préparez-vous :
🎧 Casque ou écouteurs : Les fréquences sonores agissent sur vos émotions et votre énergie.
🪷 Un espace calme : Créez un environnement propice à la détente.
Plongez dans une expérience qui harmonise sérénité, clarté et maîtrise personnelle.
(Prévoyez 1h30 de rendez-vous : les séances peuvent varier légèrement)
Tarif : 80€
Séances individuelles de Yoga de la Voix
Explorez le pouvoir de votre voix pour débloquer les obstacles émotionnels avec nos séances individuelles de yoga de la voix. Forte de mon expérience en musicothérapie et en travaillant avec des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, j'ai constaté des résultats remarquables qui m'ont inspirée à offrir cette approche en séances individuelles pour aider chacun à s'épanouir.
Description des séances :
🍀Approche personnalisée : Chaque séance est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques, en identifiant et en travaillant sur les blocages vocaux et émotionnels.
🍀Techniques de yoga de la voix : À travers des exercices de respiration, de vocalisation, et de relaxation, vous découvrirez comment utiliser votre voix comme un outil puissant pour libérer les tensions et les émotions enfouies.
🍀Exploration de soi : En travaillant sur les blocages vocaux, vous serez encouragé(e) à explorer les aspects plus profonds de votre être, favorisant ainsi un sentiment de bien-être global.
🍀Adaptabilité : Les séances sont adaptées à tous les niveaux, chacun peut bénéficier de cette approche.
Avantages et résultats :
🍀Déblocage émotionnel : Libérez les émotions enfouies qui peuvent être à l'origine de blocages dans votre vie quotidienne.
🍀Confiance vocale : Gagnez en confiance grâce à une meilleure maîtrise et compréhension de votre voix.
🍀Réduction du stress : Apprenez des techniques de relaxation pour réduire le stress et favoriser le bien-être.
🍀Croissance personnelle : Favorisez un chemin vers la croissance personnelle et le développement de soi.
Séances de 60 minutes
Tarif : 60€
Les ateliers en ligne en totale autonomie
Programme d'accompagnement en autonomie « Traverser la ménopause en douceur grâce à la Pleine Conscience »
Vous traversez la ménopause et vous vous sentez submergée par des émotions, des bouffées de chaleur, ou un sommeil perturbé ? Vous n’êtes pas seule !
✨ Ce programme d'accompagnement autonome est spécialement conçu par une femme pour les femmes, inspiré directement de mon expérience personnelle. Je vous propose de découvrir des solutions alternatives, naturelles et apaisantes grâce à la pratique bienveillante de la Pleine Conscience (Mindfulness).
👉 Ce que vous allez vivre : 8 séances guidées pour accueillir chaque changement avec douceur et bienveillance (uniquement pratiques, pas de méditation audio).
Des exercices simples de respiration, méditation et visualisation adaptés à la ménopause.
Des astuces naturelles avec des plantes et huiles essentielles pour prolonger les bienfaits.
Un espace personnel pour noter vos progrès et intégrer vos découvertes dans votre quotidien.
Pourquoi ce programme ?
Grâce à ces pratiques, vous pourrez :
✅ Réduire les symptômes physiques (bouffées de chaleur, troubles du sommeil).
✅ Apaiser les émotions difficiles (anxiété, stress).
✅ Renforcer votre estime de soi et votre énergie féminine.
✅ Retrouver un sentiment d'équilibre et de joie au quotidien.
Offrez-vous cette douceur pour traverser sereinement cette étape de vie importante. Parce que chaque femme mérite de vivre pleinement, en harmonie avec elle-même.
🌟 Prix accessible : 40€ seulement (en autonomie) - Une envie de partager avec le plus grand nombre une expérience de vie 🌟 ✨Formation disponible à vie : NO STRESS ☺
👉 Aussi sur l'application smartphone pour une utilisation où que vous soyez ! Rejoignez ce parcours intime vers une ménopause épanouie et confiante. Vous méritez cette bienveillance ! 🌷
Formation complète à l’Autohypnose – Devenez acteur de votre bien-être intérieur !
Découvrez comment mobiliser efficacement vos ressources internes grâce à cette formation structurée en 7 modules, accessibles à tous, sans prérequis :
✅ Module 1 : Initiation à la Transe Apprenez à entrer facilement en état d'hypnose légère pour accéder à votre calme intérieur.
✅ Module 2 : Relaxation et Visualisation Créez votre espace mental personnalisé pour une détente profonde à tout moment.
✅ Module 3 : Le Pouvoir des Métaphores Utilisez des métaphores puissantes pour surmonter vos blocages inconscients.
✅ Module 4 : Dialogue Intérieur Positif Transformez votre discours interne en une voix bienveillante et encourageante.
✅ Module 5 : Ancrages et Rituels Créez des ancrages efficaces pour retrouver instantanément confiance et sérénité.
✅ Module 6 : Écriture Thérapeutique Associez autohypnose et écriture pour renforcer vos changements positifs.
✅ Module 7 : Vers l’Autonomie Totale Apprenez à concevoir vos propres séances pour devenir pleinement autonome.
Résultats concrets : Réduction durable du stress Meilleure gestion émotionnelle Confiance et estime renforcées Développement personnel durable
🎁 Inclus : Méditation audio exclusive : «La montagne du pardon – Libération karmique» Ebook complet de la formation (PDF)
BONUS : Un Manuel d'autohypnose pour la performance mentale (PDF)
📌 Accès personnel sécurisé pendant 30 semaines.
🌟 Prix spécial : 77€ seulement ! Votre transformation commence maintenant.
30 JOURS D'AUTO-SOINS BEAUTÉ
Découvrez votre chemin vers la beauté de votre peau grâce à la sérénité avec « 30 Jours d’Auto-soins pour votre beauté ».
Cet atelier complet vous accompagne jour après jour pour réactiver votre vitalité intérieure. Chaque jour, une pratique énergétique précise vous attend.
✨ Inclus dans cette formation :
- 30 mantras inspirants et régénérateurs.
- Techniques détaillées : respiration consciente, massage lymphatique, gymnastique faciale, acupression, auto-hypnose et alignement énergétique.
- Conseils pratiques complets sur les huiles végétales et essentielles anti-âge, pour nourrir profondément votre peau et booster les effets de chaque soin.
- Exercices complémentaires : visualisations, affirmations positives et journaling pour intégrer durablement chaque soin.
- Méditation audio bonus : « La Fontaine de Jouvence », informée de fréquences énergétiques pour amplifier les résultats.
📱 Accès illimité depuis votre téléphone via notre application intuitive, ou sur ordinateur.
Prenez votre temps : réalisez les soins quotidiennement ou adaptez-les à votre rythme personnel.
🌸 Offrez-vous dès aujourd’hui ce voyage régénérateur vers une beauté lumineuse et une jeunesse profonde.
Prix : 100 €
Formation : Développer son profil managérial avec la psychologie positive
Formation Leadership : développer son profil managérial en confiance et sans stress
Découvrez une formation complète, spécialement conçue pour les dirigeants et managers souhaitant progresser efficacement en totale autonomie, sans vidéos ni contraintes horaires.
Ce parcours structuré en 7 modules écrits vous permet d’intégrer les meilleures pratiques du leadership grâce à plus de 100 exercices concrets issus des neurosciences et de la psychologie positive. (Formation compatible ordinateur et smartphone).
🎯 Ce que vous allez maîtriser : Identifier vos forces naturelles et développer un leadership authentique. Renforcer votre charisme et inspirer durablement vos équipes.
Gérer votre stress efficacement avec élégance.
Décider avec lucidité même en contexte incertain.
Développer votre intelligence émotionnelle au quotidien.
Cultiver votre agilité managériale face au changement.
Ancrer solidement votre confiance et votre vision de dirigeant.
📚 Inclus dans votre formation : 7 modules détaillés accessibles en lecture autonome.
Cahiers d'exercices pratiques téléchargeables pour chaque module.
Un accès permanent.
Offrez-vous dès maintenant une évolution concrète et autonome pour seulement 150 €.
Les Formations en Entreprise
L'Excellence Relationnelle
Les Fondations de l'Excellence
Cette formation immersive explore les bases indispensables de l’excellence relationnelle pour établir des connexions humaines profondes et durables. Elle aborde les compétences fondamentales comme l’attention, l’écoute active, et l’impact émotionnel, nécessaires pour exceller dans vos interactions professionnelles.
Programme :
- Comprendre l’excellence relationnelle : Découvrez pourquoi l’humain fait la différence dans un monde en mutation.
- Intégrez les piliers de l’excellence : attention, impact émotionnel, et alignement.
- Maîtriser l’écoute active : Apprenez à surmonter les obstacles à l’écoute, déchiffrer les signaux implicites, et reformuler pour valider les attentes. Des exercices pratiques vous permettront d’appliquer ces techniques au quotidien.
- Créer un impact émotionnel mémorable : Découvrez pourquoi les émotions façonnent les relations et comment les utiliser pour créer une connexion authentique. Initiez-vous au storytelling pour renforcer votre influence.
- Développer une communication authentique : Cultivez une authenticité qui inspire la confiance tout en évitant les pièges de la transparence excessive. Apprenez à dire non avec respect pour maintenir votre alignement.
- Gérer tensions et objections : Transformez les défis en opportunités grâce à des techniques telles que le pont d’alignement et la résolution empathique des désaccords.
Méthodologie :
Grâce à des ateliers pratiques, des mises en situation, et des outils concrets, vous apprendrez à transformer vos relations en véritables atouts stratégiques.
Résultats attendus
Vous serez capable de :
- Écouter activement et décrypter les attentes implicites.
- Créer un impact émotionnel durable.
- Instaurer une communication authentique et alignée.
- Désamorcer les tensions tout en renforçant vos relations.
Tarif : Sur Devis
Contact : carole.framezelle@gmail.com
Stratégie Relationnelle et Leadership
Cette formation approfondie s’adresse à ceux qui souhaitent structurer leur approche relationnelle et développer un leadership basé sur les soft skills. Elle vous offre les outils nécessaires pour bâtir des relations durables, intégrer une stratégie relationnelle cohérente, et maintenir un équilibre personnel tout en incarnant un leadership inspirant.
Programme :
- Fidéliser et coopérer durablement : Découvrez comment instaurer des relations mutuellement bénéfiques et personnaliser vos interactions pour fidéliser vos partenaires.
- Maîtriser l’art de la négociation relationnelle : Apprenez à gérer les tensions avec intelligence émotionnelle et à construire des consensus progressifs dans des environnements complexes.
- Gérer proactivement votre réseau : Cartographiez vos relations clés, entretenez votre réseau de manière stratégique et identifiez de nouvelles opportunités.
- Développer un leadership relationnel : Inspirez et fédérez autour de vous grâce à des compétences comme la narration visionnaire, la reconnaissance individualisée, et la gestion collaborative des conflits.
- Maintenir un équilibre personnel : Préservez votre énergie et évitez l’épuisement grâce à des techniques de recentrage et de gestion du stress.
- Concevoir votre stratégie relationnelle : Structurez vos interactions avec des outils comme le calendrier relationnel et le tableau de bord, et élaborez une méthode relationnelle alignée sur vos valeurs.
Méthodologie :
Au moyen d’exercices concrets, de mises en situation et de discussions interactives, cette formation vous aidera à transformer vos compétences en une stratégie relationnelle performante.
Résultats attendus
Vous serez en mesure de :
- Construire et entretenir un réseau professionnel stratégique.
- Adopter un leadership relationnel inspirant et authentique.
- Fidéliser vos interlocuteurs avec une approche personnalisée.
- Maintenir un équilibre personnel pour exceller durablement.
Tarif : Sur Devis
Contact : carole.framezelle@gmail.com
Maîtriser la Relation Commerciale Haut de Gamme
Ce coaching individuel est spécialement conçu pour les professionnels cherchant à se positionner auprès d’une clientèle haut de gamme. Dirigeants, agents immobiliers, consultants ou entrepreneurs, ce service sur-mesure vous aide à maîtriser les codes de l’excellence relationnelle tout en intégrant des approches commerciales stratégiques inspirées des concepts de gestion patrimoniale.
Ensemble, nous développerons des techniques précises pour anticiper les attentes d’une clientèle premium, personnaliser vos offres, et créer une relation de confiance durable.
Contenu des séances :
1. Évaluation et positionnement
Analyse de vos interactions actuelles et de vos défis spécifiques.
Identification des attentes spécifiques d’une clientèle haut de gamme dans votre secteur (immobilier, finance, consulting).
2. Maîtrise des codes du luxe et de l’élite commerciale
- Développement d’une posture professionnelle élégante et convaincante.
- Techniques pour personnaliser l’expérience client et surpasser les attentes.
- Techniques de persuasion et fidélisation.
3. Adapter votre discours pour inspirer confiance et valoriser vos services auprès d’une clientèle premium.
- Transformer les objections en opportunités commerciales.
- Intégration de concepts de gestion patrimoniale (dans un cadre commercial)
4. Identifier les besoins financiers et patrimoniaux clés des clients haut de gamme.
- Structurer une offre ou un discours qui valorise l’investissement (exemple : biens immobiliers de prestige).
Résultats attendus :
- Positionnement unique : Savoir se démarquer auprès d’une clientèle premium.
- Fidélisation efficace : Transformer chaque interaction en une relation durable et stratégique.
- Montée en gamme : Développer des outils pour valoriser vos services et attirer des clients d’élite.
- Application immédiate : Des techniques directement exploitables dans vos interactions professionnelles.
Pourquoi choisir ce coaching ?
- Pour qui ? Agents immobiliers, consultants, dirigeants, ou tout professionnel cherchant à se spécialiser dans la gestion d’une clientèle haut de gamme.
- Pourquoi ? Apprenez à dépasser les attentes de vos clients, à valoriser vos services, et à bâtir une réputation d’excellence dans votre domaine.
Comment ? Grâce à une approche alliant techniques commerciales avancées et - concepts inspirés de la gestion patrimoniale, adaptés à votre secteur.
Contact : carole.framezelle@gmail.com