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Affirmations positives ou Mantras ? Les deux formules sont bien souvent confondues…
L’occident s’ouvre peu à peu à des techniques de relaxation et de soin énergétiques issues des pratiques orientales ancestrales. Mais sommes-nous respectueux du sens sacré originel et de l’impact de nos approximations ?
Les mantras et les affirmations positives sont d'excellents outils à intégrer dans notre routine de soins personnels pour réduire le stress et l'anxiété, mais aussi nous autoriser le changement de point de vue et la prise de conscience nécessaire à la relance des processus de « guérison » du corps et de l’esprit.
Aujourd’hui, nous savons tous que les vibrations créées par nos paroles, nos pensées et nos actions ont un impact sur notre être, notre environnement et par extension sur l'univers.
Les mantras sont des mots sanskrits issus principalement des cultures hindouistes et tibétaines. Ils sont chargés de puissance et de sons qui pénètrent notre corps par leurs vibrations uniques.
Les vibrations de ces anciennes formules sacrées augmentent le flux d’énergie dans nos corps subtils où des informations néfastes peuvent être stockées ce qui à terme, influe sur notre corps physique en nous connectant à une puissance supérieure.
Les scientifiques évoquent une action positive par l’action neuro-linguistique de la répétition.
Les affirmations positives quant à elles sont des phrases orientées vers l'avenir qui sont prononcées au présent pour changer votre état d'esprit et peuvent vous aider à défier et à surmonter l'auto-sabotage.
La plus célèbre affirmation nous vient de la méthode Coué : « Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux ».
Pour Sébastien et moi, qui étudions les effets du son et des fréquences, la différence entre les deux termes est importante.
Un mantra, par sa fréquence sonore, par le rythme sur lequel il est prononcé aura un effet plus ciblé.
Dans nos ateliers, nous chantons les mantras accompagnés d’instruments de musique, ce qui nous permet de réciter sur un tempo choisi et maitrisé pour induire une synchronisation des ondes cérébrales ou des battements cardiaques.
À cela nous ajoutons notre « personal touch » en intégrant des fréquences qui ont un impact sur notre bien-être et notre santé.
Si vous pensez qu’il est grand temps de prendre soin de vous, pourquoi ne pas le faire en chantant ? Nous serions heureux de vous accompagner sur le chemin de l’évolution personnelle qui mène au mieux-être.
En complément des cours annuels, nous allons vous proposer des ateliers de voyages sonores, méditation et chant de mantras au cours de l'été. Restez connecté si vous voulez faire partie de l'aventure ☺ :
À très vite pour de nouvelles expériences musicales !
